ANDREA MEIER-HOTZ

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Dipl. Individualpsychologische Beraterin ICL und Beraterin SGfB. Therapeutische Seelsorgerin ICL.
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Infos

Psychosoziale Beratung

 

ist eine professionelle Hilfe:

Im persönlichen Gespräch und in einer vertrauensvollen Atmosphäre helfe ich Ihnen, Ihre aktuelle Lebens- oder Belastungssituation durchschaubar zu machen und zu erkennen, welche Denk-/ Wahrnehmungs- und Verhaltensmuster zum Problem beitragen. Dadurch sind Sie in der Lage, ein neues, verhaltenswirksames Ziel zu formulieren und in einer Haltung der Gleichwertigkeit anzuwenden.

 

Ziele der Beratung sind:

– Stärken und Ressourcen bewusst leben

– Persönlichkeit entfalten

– Sich abzugrenzen lernen

– Vergangenes aufarbeiten und bewältigen

– Handlungsmöglichkeiten erweitern

– Interaktionen in den Beziehungen verbessern

– Gemeinschaftsgefühl stärken

– Resilienz stärken

– Selbstfürsorge

 

Theoretische Grundlagen

 

Die Basis meiner Arbeit ist die Individualpsychologie (IP) nach Alfred Adler und Rudolf Dreikurs. Die IP ist ganzheitlich, lösungsorientiert und verhilft dazu, sich selbst besser zu verstehen, Stärken und Schwächen realistisch wahrzunehmen und Entwicklungsmöglichkeiten erkennen und nutzen zu lernen.

Aspekte der Individualpsychologie:

  • Jeder Mensch ist einmalig und eine Einheit von Körper, Geist und Seele
  • Alles menschliche Verhalten ist zielgerichtet
  • Der Mensch ist vor allem ein Gemeinschaftswesen
  • Nicht die Umstände sind für unser Denken und Handeln verantwortlich, sondern die persönliche Deutung davon
  • Der Mensch entwickelt unbewusst seinen persönlichen Lebensstil in den ersten sechs Lebensjahren

 

Angewandte Methoden

 

  • Personenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
  • Rational-Emotive-Therapie nach Albert Ellis
  • Gestalttherapie nach Fritz Pearls
  • Psychodrama nach J.L. Moreno
  • Coaching nach ZRM
  • Maltherapie
  • Arbeit mit dem Inneren Kind
  • Stabilisierende und distanzierende Methoden und Tools aus der Traumabegleitung
  • Seelsorgerliche Beratung

Psychosoziale Beraterin mit eidg. Diplom SGfB.

Therapeutische Seelsorgerin ICL.

Einzelberatung 60-90 Minuten

CHF 120.–

Auch per Skype möglich

Meine Beratungen unterstehen der Schweigepflicht.

Fortlaufende Qualitätssicherung SGfB, laufend aktualisierte Weiterbildungen.

Christliche Aspekte können auf Wunsch ins Gespräch einfliessen.

Keine Kostenübernahme durch Krankenkassen.